Planning et programme d'entraînement prepa millé

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Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Lun 3 Sep - 22:35

Les choses sérieuses commence et le compte a rebours a compter du 7 septembre.
nous avons donc 5 petit week end pour préparer une perf éventuelle au millénium .
au millénium ceux qui on travailler le plus rigoureusement leur prepa réalise de belles chose et ce fond reconnaître a l'echelle international ...
voici les dates et le programme:
sem 1 "dominante debut de match"
sam 8*: montage du terrains creation des codes
dim 9: premières phase de jeux sur nimes avec coyots (travail de départ)
mercredi 12: travail de break et run
sem 2 "dominante début de match"
sam 15*: travail phase de jeu avec coyots
dim 16: training extérieur a puget contre taz et equipe présente au clinic icon
mercredi 19: travail de break run and shoot
sem 3 "dominante solidité de jeux et fenêtre "
sam 22*: jeux avec coyot
dim 23: jeux sur nimes avec equipe extérieur
mercredi travail 1VS1 2VS2 1VS2
sem 4"dominante solidité de jeux et fenêtre "
sam 29*: training solidité
dim 30: ligue LR
mercredi 3: travail solidité
sem 5 "travail contre equipe plus forte + monté en puissance"
sam 6: club tonton
dim 7: pélissanne
mercredi 10: repos
jeudi depart ...

* samedi apres midi
nb/ toujour a la recherche d'un coach de bande

Cette prepa et faite pour qu'a disney nous n'ayons qu'a restituer nos acquis sur un terrain que l'on connaîtra par coeur a force de l'avoir arpenté , a titre perso je ne vais pas a disney pour simplement participer, j'y avec la ferme intention de rester présent sur le podium a la remise des récompenses et faire honneur a nos valeurs !
et tout cela sera possible grace au facteur suivant : peu de pénalité ! une préparation au préalable rigoureuse, Une bonne billes ,de bon break,des joueurs solides ,et une cohésion d'équipe.
si nos détracteur doute de nos compétence ce n'est pas un problème ! l'important et que chaque joueur titulaire ne tremble pas !
Nous avons pas mal d'histoire de ce genre ou certaine personnes on même eté jusque parier que nous ne passerions pas le cut (disney) et au final on perdu de l'argent.
pour la petite histoire la seul chose que nous ayons réellement raté depuis la création des blacks légions c'est un titre de champion D'Europe a sarsilmaz et un titre de champion de France cette saison qui nous tendais les bras, pour le reste nous avons toujours fait déchanter nos détracteur et ce sera avec plaisir que j'aurai une fois de plus envie de rééditer l'expérience .

RDV sur le field ...
mkhgf
Entraînement difficile guerre facile ...

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Mar 4 Sep - 9:40

merci fabio Smile

j'oubliais un détail important les horaires :
samedi : 14H00
dimanche: 9H00
si pour certain joueurs le planing et trop chargé fixer vous en priorité 1 le dimanche ...
groso modo on a trois week end pour trouver les bons départs, les postes de chacuns, et les strates les plus fiables, ensuite une fois trouver on peaufinera les derniers détail sur les deux derniers week.
seul le premier week sera un peu soft (formation arbitrage/forum des assos /etc..)
florent buisson sera indispo uniquement le premier week end du 8/9 ensuite il sera dispo tout les week end a compter du vendredi j'usqu'au dimanche ...

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Erauli le Mar 4 Sep - 9:57

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par chavroux le Mar 4 Sep - 17:24

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Ven 7 Sep - 20:29

lets GOO !


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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Lun 10 Sep - 9:53

Notre premier week s'achève une prepa moyenne pour un millénium ou l'on c'est écarte du but de la séance (travail de break).
on a du claquer maximum entre 10 et 15 points au grand max .
c'est trop juste ...
Mais bon elle a permis au moins de prendre contact avec ce terrain qui est super intéressant et agréable a jouer ...
IL RESTE 4 WEEK ....
au paquet !!!!
On va rattraper cela dès ce mercredi et samedi en axant notre principalement prepa sur les break : A/10/20/B/C
les prises de corner en run and shoot ainsi que les course snake et V1.
rendez vous ce mercredi ...

NB:
rappel pour les 4 semaines a venir,
les mercredi venez a l'heure que vous pouvez ..
samedi 14h
dimanche 9H
et P1 le dimanche
a bientôt sur le field ...
mkhgf

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Lun 24 Sep - 11:19

Ce week end fut super productif,bravo a l'équipe ! a compter de ce jour on peu définir enfin les postes a chacun ,on a une strate solide reste a gagner encore en solidité et affûter nos ligne de bunk pour bloque le coté snake .

voici les scores:
black/agogé :4-0
black/sanction :4-0
black/coyote : 1-4 *
black /lpb 4-0
black /coyote 3-2


* le troisieme point du premier match coyote normalement nous revenais,le snake coyote et impacté dans le back pack au niveau du snake 1 par notre A , malheureusement ne le sent pas et plies le match en shootant pas mal de joueurs )

objectif pour nous,travailler la solidité et les breaks et maintenant trouver des équipes solides avec des jeu different pour nous pousser au maximum ..

au paquet !!!

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Les Freros fab et Alex le Dim 30 Sep - 21:35

en tout cas on fera tout pour être à la hauteur et donner notre maximum

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Mar 2 Oct - 15:45

Dernière ligne droite on serre les dent une dernière fois avant le millé on passe a la monté en puissance .
-mercredi solidité travail de figth (1VS1,2VS2,2VS1,3VS2)
-samedi a 14h "rien n'est caler définitif" mais il ce peux que l'on accueille les TAZ a domicile.
-dimanche cela ce passera a pelissane
on peaufine les derniers détails jusqu'à Disney afin que l'on puisse déroulé un jeu avec un minimum de faute et de l'explotation de jeu plus rapide .
j'ai regardé un peu nos adversaire certe ! il n'y en a aucun facile mais en D2 il y a deux super lourd qu'il faudra éviter de croiser en sortie de poule :
Stockholm Ignition (ex team cpl) qui a fait 1 manche en 2012 a puget et la gagner.
Et Aggression The Hague une equipe qui était en SPL l'année précédente truffée de joueur étranger


N'oubliez pas cependant que peu d'équipe s'entraîne 2 a 3 fois par semaine je pense réellement que l'on arrivera en pic de forme a disney (sans compter un joueur surprise "ex black" qui déroulera coté snake)
Donc si on les croises qui que ce soit ! pas le choix on doit gagner, on sort le match de l'année voir de notre vie !
Maintenant ce dernier week end de prepa devrais nous en dire beaucoup sur notre état de forme face a des équipes plus forte sur le papier...

NB: on aura besoin du pit pour samedi et dimanche afin de s'habituer a la voix et régler les derniers détails .
AU PAQUET !!!
mkhgf

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Mar 2 Oct - 20:19

coooorect !

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Re: Planning et programme d'entraînement prepa millé

Message par Admin le Dim 7 Oct - 22:37

Ce training fut très très productif nos lignes de breaks sont très bonne ! beaucoup de splach,
en point noir cependant la deuxième phases de jeux nous étions beaucoup moins performant(com,solidité,exploitation),
a titre perso j'ai eu en pagaille de PB de gun Evil or Very Mad
Aussi avec poney(d'outrage)en fin de journée avec on a vue deux trois truc très important et on a pue redéfinir quelque lignes pour topé le zipper + le A qui est capital pour ce terrains (le gardien du zip ).
on a vue que le 20 qui ne servait soit disant a rien !(hein vieux) sert au final quand en face les ligne sont réglé .
que si cela développe dans le voile on peu laisser le 10 en croiser cela ne pénalisera pas le groupe coté zip. donc même si au résultat ne c'est pas traduit par des 4-0, 4-1 ce n'est pas un souci le but n'etait pas de mettre 4-0 a pelissanne mais identifier nos failles,
pour dérouler a paris LE JOUR J A L'HEURE H face a une équipe qui nous met en difficulté, nous auront progresser de ce training et le RETEX de poney fut trés instructif,de plus nous auront un rang fort de taille pour tenir le zip avec usquay....
qui était de tout les podiums avec black légion ...
a compter de ce jour repos forcé
objectif pique de forme Paris et on donnera 200% sur place ...

NB:
1)quelle que soit le resultat a paris tout le monde a fait une grosse prepa donc rien a ce reprocher !
2) pas de training ce mercredi (repos).
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